2:04:02
Novo recorde mundial pessoal (parafraseando o Leandro Turbino) em meias maratonas.
Domingo foi dia de meia aqui em São Paulo e conforme números acima, fiquei surpreso com minha performance. Fiz uma prova de cartilha indo dormir cedo, café da manhã balanceado, cheguei cedo ao Pacaembú, aquecimento, hidratação em todos os pontos e gel a cada 45 minutos. Deu resultado.
Acabei a prova bem e não fiz um pouco melhor porque fiquei com medo de quebrar no final.
A prova foi muito legal com clima ameno (23º) percurso seletivo com várias pequenas subidas no Elevado e algumas pontes, hidratação a cada 2km e uma paisagem típica de São Paulo com inicio no Pacaembú e percorrendo o Elevado, estação Julio Prestes, Memorial da America Latina e retorno ao Pacaembu. O Ponto negativo foi a falta de divulgação da prova que poderia ter atraído muito mais gente na prova e na assistência que foi pequena, pouca gente na rua para uma prova que em outros lugares é bem badalada. O motivo talvez seja o patrocínio da Globo que não divulga e ainda cria o ranso nos outros meios de comunicação que não citam nada. Na Folha de São Paulo saiu uma nota mínima e ainda assim falando somente do Vanderlei Cordeiro que nem correu a meia somente 10K. É uma pena que uma prova tão interessante fique restrita ao nosso mundo de corredores.
Amanhã divulgo fotos e outros assuntos .
até......
terça-feira, 9 de março de 2010
quarta-feira, 3 de março de 2010
Oi corredores, corredoras e simpatizantes,
Voltei!!
Assim como o país, o mundo dos corredores no Brasil só começa em Março.De Janeiro até agora só treino (uma chatice) mas agora começa prá valer.
Domingo 07 , temos em São Paulo a meia maratona Internacional pelas ruas do Pacaembú e centro. Minha corrida de estreia em meias no Brasil depois do frio polar de Orlando em Janeiro. Estou torcendo para que o tempo fique como esta com temperatura por volta de 20º para que eu possa correr mais tranquilo. Tenho preocupação com o calor e não aguentar os 21,095K.
Pelas informações da Webrun (link abaixo) a altimetria é forte e a subida do elevado é o pior trecho.
Espero fazer em 2h e 15min mas isso dependo do clima.
Depois conto como foi.
Até....
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