Ainda maratona e outras

No último post, escrevi reclamando da organização da maratona "Internacional" de São Paulo. As críticas eram sobre o horário da largada, falta de hidratação, kit´s ruins etc.

Aconselhei a Yescom a participar de uma prova de longa distancia fora para ver como seria.

Não precisa isso, eles poderiam ter ido nos 25KM da Corpore da semana passada.

Organização impecável desde a entrega do kit até o pós prova. A prova que passou quase que pelo mesmo percurso da Maratona, teve água a cada 2 km, bananas no percurso, largou as 7 hs da manhã e no final distribuiu um kit pós prova com banana, maçã, barrinha, isotônico e iogurte, ou seja, tudo que um corredor que acaba de fazer 25km precisa.

Parabéns à Corpore.

Ontem aconteceu o "GP Runner´s", comemorando o primeiro ano da revista RW no Brasil.

O percurso foi montado dentro do autódromo de Interlagos aproveitando a pista que estamos acostumados a ver com carros. Duas voltas no circuito que tem descidas e principalmente subidas muito íngremes tornando a prova bem difícil.

Embora não seja a primeira prova neste local, a iniciativa é sempre boa de novos percurso para os corredores de São Paulo que agora estão proibidos na USP.

Boa organização, camiseta e medalha bem bonitas e kit pós prova muito legal com uma sacola plástica bem útil.

Parabéns ao Sergio (editor chefe da RW) pelo evento.

Até...........

Maratona de SP - Yescom

RIDICULA!

Esta é a definição da organização da Maratona "Internacional" de São Paulo. Coloquei internacional entre aspas porque uma prova que quer ter esse título não pode ter uma organização dessas.

Começa pela entrega do Kit com uma fila quilométrica sem a menor estrutura para isso, depois a "feira" da prova que com 20.000 inscritos tinha uma banca de camelô com gel , uma stande da revista patrocinadora e um stande simples da ADIDAS. Será que numa prova dessas não se consegue fazer uma feira decente com produtos oficiais?.

A prova por ser internacional, presume-se que teremos corredores de outros países, mas os organizadores acham que só a meia dúzia de quenianos (agora mais brasileiros do que nós) é que são estrangeiros.

Acompanhei o sacrifício de uma americana para saber onde retirar o kit pois nenhum dos 100 colaboradores da organização falava inglês e ela foi socorrida por um senhor também estrangeiro mas que falava português e retirou o kit para ela.

Não se trata de da privilegio a estrangeiros como podem pensar os organizadores mas uma prova internacional tem pelo menos 20% de pessoas que necessitam de uma atenção diferente para poderem voltar e trazer outros corredores.

Vamos para prova e o absurdo continua. Para poder se adequar a grade da Globo, deveria ser ao contrário, a largada é marcada para as 9:00hs num país tropical com temperaturas médias de 25 graus nesse horário e que que para os corredores amadores chegou a 30 no final da prova entre meio dia e 13:00hs.

O que se viu já na prova dos 25km foi uma enorme quantidade de gente chegando andando deixando a chegada que já é melancólica para esta prova pois é em outro lugar da prova principal, mais triste ainda.

A organização da prova não deve nunca ter ido a uma maratona internacional pois acha que corredores desta distancia só precisa de água. A distribuição de isotônico só aconteceu no Km 23 onde quem faz 25 já estava morto.

O kit de pós prova é outra preciosidade com uma barrinha e uma maça.

Se continuarmos assim esta prova não será internacional nunca.

Até...........

SP X CORRIDAS

Oi corredores, corredoras e simpatizantes.
São Paulo deve ser a capital nacional das corridas de rua e isso por vários motivos como condições econômicas, população, patrocínios, etc.
Quando comecei a correr em 2007, tínhamos quase uma corrida por final de semana e os fanáticos como eu corriam todas.
Agora estamos com um calendário que nos obriga a escolher o que vamos fazer.
Além do maio numero de provas, São Paulo tem abrigado vários eventos como Formula Indy, Formula 1 que já é antiga, Ciclofaixa entre outras o que inviabiliza parar a cidade para outros eventos.
Em Março tivemos que optar entre a abertura da Corpore (12k) e o circuito das estações Adidas, duas corridas legais mas que aconteceram no mesmo dia.
Com isso nosso planejamento fica complicado.
Por outro lado, com a maior demanda, temos alguns percursos novos como serão a maratona e a Fila Night que será no sambódromo (virou moda usar a passarela do samba).
De qualquer maneira é melhor que seja assim com uma força cada vez maior de nosso esporte.
Até............

Meia Internacional de SP

2:04:02
Novo recorde mundial pessoal (parafraseando o Leandro Turbino) em meias maratonas.
Domingo foi dia de meia aqui em São Paulo e conforme números acima, fiquei surpreso com minha performance. Fiz uma prova de cartilha indo dormir cedo, café da manhã balanceado, cheguei cedo ao Pacaembú, aquecimento, hidratação em todos os pontos e gel a cada 45 minutos. Deu resultado.
Acabei a prova bem e não fiz um pouco melhor porque fiquei com medo de quebrar no final.
A prova foi muito legal com clima ameno (23º) percurso seletivo com várias pequenas subidas no Elevado e algumas pontes, hidratação a cada 2km e uma paisagem típica de São Paulo com inicio no Pacaembú e percorrendo o Elevado, estação Julio Prestes, Memorial da America Latina e retorno ao Pacaembu. O Ponto negativo foi a falta de divulgação da prova que poderia ter atraído muito mais gente na prova e na assistência que foi pequena, pouca gente na rua para uma prova que em outros lugares é bem badalada. O motivo talvez seja o patrocínio da Globo que não divulga e ainda cria o ranso nos outros meios de comunicação que não citam nada. Na Folha de São Paulo saiu uma nota mínima e ainda assim falando somente do Vanderlei Cordeiro que nem correu a meia somente 10K. É uma pena que uma prova tão interessante fique restrita ao nosso mundo de corredores.
Amanhã divulgo fotos e outros assuntos .
até......

Oi corredores, corredoras e simpatizantes,

Voltei!!

Assim como o país, o mundo dos corredores no Brasil só começa em Março.De Janeiro até agora só treino (uma chatice) mas agora começa prá valer.

Domingo 07 , temos em São Paulo a meia maratona Internacional pelas ruas do Pacaembú e centro. Minha corrida de estreia em meias no Brasil depois do frio polar de Orlando em Janeiro. Estou torcendo para que o tempo fique como esta com temperatura por volta de 20º para que eu possa correr mais tranquilo. Tenho preocupação com o calor e não aguentar os 21,095K.

Pelas informações da Webrun (link abaixo) a altimetria é forte e a subida do elevado é o pior trecho.

Espero fazer em 2h e 15min mas isso dependo do clima.

Depois conto como foi.

Até....

http://www.webrun.com.br/ondepraticar/mapa/id/9219

Treinos e + treinos

Oi corredores, corredoras e simpatizantes,

Domingo resolvi fazer meu treino cancelado de sábado por causa do trabalho e fui para as ruas. Não costumo treinar em ruas em São Paulo por vários motivos como trânsito, muita gente, poluição, etc. mas no domingo é um pouco melhor.

Treinos em ruas são interessantes pelo fato de vc nunca saber o percurso por mais que vc planeje , porque aqui temos feira livres, buracos enormes e agora árvores que caem e interrompem as ruas.

Mas dentro de meu planejamento até que consegui cumprir. Sai de casa na Vila Romana em direção à Pompeia, cruzei a avenida e fui para a Avenida Sumaré. Para quem não é de São Paulo, esta avenida é um ponto de corredores, caminhantes e bikers. Ela tinha uma pista central para isso mas esta totalmente abandonada e ficou difícil correr por lá então optei pela faixa exclusiva de motos que estava melhor. Ela tem uma subida de 1km que resolvi encarar logo para depois não sofrer. Subi, desci atravessei o viaduto Antartica, entrei na Marquês de São Vicente e ai sob um Sol de 35º lembrei que em uma praça na avenida tem um trailer que vende água de côco, santa hidratação já no 10º KM.

Tomei meu côco, segui pela avenida até minha casa. Total de 13km com sensação de 20 pelo calor, mas a experiência foi legal pela altimetria, pisos diversos e pela agua de coco.

Vou repetir algumas vezes.

estou em treino firme para a Meia Internacional de São Paulo dia 07/03.

Até...........

Universidade de São Paulo

Corredores, corredoras e simpatizantes,

Para quem não é de São Paulo, talvez não conheça o Campus da USP encravado no meio da cidade.

É um lugar com largas alamedas, arborizado e tranquilo. Nos finais de semana é o local preferido para treinos de corredores, bikers e caminhantes que a Reitoria detesta. Sempre que pode eles criam algum tipo de regra para que o feudo seja mantido sem a presença de normais.

São Paulo é uma cidade carente de espaços públicos com qualidade. Temos o Ibirapuera, o Villa Lobos o Parque do Povo e só.

Nos finais de semana estes espaços são para a população em geral e é impossível de se treinar pois nem se treina e muito menos se passeia.

Pois a nova invenção da reitoria da USP é de que serão necessárias carteirinhas para entrar no espaço sagrado deles e a desculpa é para evitar algumas confusões (muito poucas) entre os usuários.

A USP deveria propor então que se criassem carteirinhas para andar na rua, ir ao banco, ao supermercado que são lugares que temos as mesmas "confusões" alegadas na USP.

Sr Reitor, quem paga seu salário, dos servidores, da conservação e outras coisas mais dentro de "seu" espaço somos nós, portanto temos o direito de usufruir de uma maneira civilizada como fazemos dele.

Até.......