DOMINGO ESPETACULAR

Domingo, 29/05/2011 - data histórica.

5:45 da manhã, Adriana pula da cama sem reclamar (muito) e diz "vambora" correr.

Tínhamos inscrição para a prova da LIBBS em São Paulo com distâncias de 15 e 4 km e largada as 7:00.

Fui para os 15 e ela para os 4.

Chegamos na Ponte Estaiada com 12º e cada um foi para sua prova. Eu corri com o meu parceiro e coelho de provas o Lito, mas isso falo depois e a Adriana foi toda cheia de pose para a largada de 4km.

Esta prova é simbólica pois foi a primeira que ela foi por vontade própria depois do Chile que ela começou a treinar.

Quando acabei, liguei para saber onde estava e a lindona estava fazendo massagens no Espaço Mulher da Corpore.

Fez os 4 km correndo com direito a subida da ponte no início e no final.

Perguntei como tinha sido e ela minimizou dizendo que o que ela fez foi normal.

Ela ainda não sabe que quem corre não é normal, não é melhor nem pior que ninguém mas não é normal como um tenista ou como um nadador também não são normais.

O que ela fez foi sensacional.

Essa foi a primeira de muitas que com certeza ela fará.

Parabéns DILILI você é foda.

Agora vou falar do Lito.

Conheci o Lito a um ano e ele virou meu parceiro fiel de corridas. Nesse tempo ele evoluiu mais do que eu em treinos e tempos mas ele mantém a fidelidade nas maiorias das provas me acompanhando e sacrificando seu tempo.

Ontem foi um caso desses onde ele poderia ter feito muito melhor do que fizemos para me acompanhar e se não fosse ele me incentivando eu não teria feito um tempo bom.

Valeu Lito, vc é parceiro mesmo.

Meia da Corpore

Corredoras, corredores e simpatizantes,

Não estava na minha programação correr a meia da Corpore ontem como não corri, mas como não tinha nada para fazer resolvi me inscrever na prova de 5km que seria junto. Junto é modo de dizer pois a prova largava em separado com percurso um pouco diferente. Prova "café com leite".

Já que não iria para a prova principal, me coloquei o desafio de fazer os 5km em menos de 25min.

Pouca gente, larguei na frente e fiz o primeiro km em 4:45. Muito bom e fui levando assim até o final chegando em 24:34:07. Cumpri minha meta. Agora é esperar domingo 17 para a tradicionalissima corrida da ponte RIO - NITEROI que tenho certeza que será uma experiência muito legal.

Ontem também fiz minha estreia com a minha nova equipe de treinamento.

a partir de agora, serei assessorado pela "NOVA EQUIPE" do professor Emerson. Cara muito legal que conheci em Santiago e que é amigo do Mariano e da Giseli, cariocas meus amigos de Santiago.

Estou animado apesar do joelho ainda incomodar.

Semana que vem conto do Rio.

Até.................

Chile 2011

Corredoras, corredores e simpatizantes,

FDS de meia maratona internacional.

Me despenquei de São Paulo para Santiago para correr uma meia maratona (coisa de fanático), mas valeu muito.

Cheguei preocupado com o joelho que deu sinal de vida e que poderia me deixar na mão. Poupei durante a semana e fui para prova.

Fiz um tempo maravilhoso (para mim) de 2:02:07 sem sentir nada.

Prova bacana mas mal organizada, com pouca água e confusão no final com entrega de medalhas e falta de frutas. Eu que sempre critico a Yescom achei a organização de lá muito fraca.

A prova fica legal pela mobilização da cidade que trata a prova como acontecimento incluindo a presença do presidente da República na largada e o povo todo na rua aplaudindo e incentivando.

Conhecemos um pessoal que foi junto e que formou um grupo muito legal e em especial a Giseli e o Mariano que conseguiram a proeza de fazer a Adriana correr 10 minutos. Dois cariocas muito loucos que sacrificaram seus tempos para que a Dri pudesse participar da festa. Coisa de anjo.

De volta a São Paulo, agora é treinar para meia da Ponte Rio-Niteroi.

Outro desafio.

até....................

Abertura nota 1000

Ontem começou o ano para as corridas da Corpore.
Principal organizadora de provas em SP a empresa se superou na prova de ontem.
Corrida de abertura do calendário, a tradicional prova de 12km e uma caminhada mais curta reuniu talvez 10.000 corredores.
A organização foi perfeita e bem cuidada (será que tinha alguém da Yescom para aprender?) com tendas bonitas organizadas e com pessoal educado e treinado.
O percurso, um dos poucos que serão disputados na USP, era plano com uma leve subida entre o 7º e 8ºkm mas nada assustador.
Muita hidratação com agua gelada e ponto com GATORADE para todos (viu Yescom).
De fraco somente a camiseta que era pequena nas grades oferecidas.
mas valeu.

até!!!!!!!!!!!!!!!!
ET.: Ontem doei meu Gel Kaiano 16 para o programa "seu tênis não pode parar"

Assessorias & pipocas, o que é pior?

Corredores, corredoras e simpatizantes.
A pergunta acima deve ser feita pelos patrocinadores das provas e explico.
Temos em SP cada vez mais assessorias esportivas ligadas a corridas o que é muito bom porque difunde o esporte e atividade física com qualidade e conhecimento.
Estas assessorias que usam e abusam dos espaços públicos sem custo nenhum, cobram de seus alunos estes serviços o que é muito justo.
A critica que faço é quanto a atuação destas equipes nas provas.
As empresas que promovem corridas como a de ontem (Walmart) não visam o lucro com a corrida pois o custo de inscrição, nem de longe cobrem os gastos com a organização, então vira somente uma coisa institucional. Se é institucional, o que mais vale é a exposição da marca.
Algumas equipes (a maioria) orienta seus alunos a usarem as camisetas de suas equipes, em detrimento ao uso da camiseta oficial causando com isso um prejuízo de imagem ao patrocinador que é quem nos proporciona o evento e estimula novos alunos.
Ontem na prova da Corpore havia algumas equipes com mais de 200 alunos e todos com camisetas de suas equipes sem mostrar o patrocínio.
Se querem fazer propaganda em seus alunos, que criem outras maneiras como por exemplo um papel como o numero de peito que o aluno usaria preso às costas da camiseta oficial.
Quanto aos pipocas, acho tão nocivos quanto as equipes com o agravante de que não pagam inscrições e utilizam a infra da prova.
Pior do que os pipocas, são os pipocas institucionais, como vi ontem vários atletas com camiseta do Clube Pinheiros e sem chip.Será que eles não podem pagar inscrição?

Yescom é um lixo

Ontem tivemos em SP a Meia maratona "desorganizada " pela Yescom.
Tenho criticado em outros meios e não estou sozinho, esta empresa que participa da principais provas paulista como SS, Maratona Internacional e outras.
A prova de 21 km que em outras cidades da AL é super divulgada e atrai estrangeiros com a de Buenos Aires, Santiago, Punta ente outras, aqui não tem sequer divulgação em jornal. Será que a Yescom já ouviu falar em assessoria de imprensa?
Reclamar da água quente, bagunça na entrega da medalha( horrível por sinal), Gatorede que acabou com 1 hora de prova não adianta mais pois toda prova é isso.
A minha reclamação de hoje é contra a organização que deixa um corredor que passou mal sozinho para ir embora sem cuidados.
A história é a seguinte.
Como contei no post anterior, desisti da prova e cheguei andando quando a 50 metros do pórtico, um corredor caiu ao meu lado. Achei que ele havia tropeçado e tentei levanta-lo mas não, o cara abriu o bico.
Consegui com a ajuda de outro corredor, fazer ele passar andando pelo pórtico e chamei os socorristas para ajuda-lo.
Deixei-o na maca e continuei para sair da chegada.
Fui andando, descansei e voltei para encontrar meus amigos, quando vi o Daniel (corredor que caiu) andando em direção ao pórtico novamente. Perguntei para ele se estava bem e o cara que é americano não conseguia nem falar. Falou em um português sofrível que precisava ir apara casa.
Perguntei com quem ele estava e ele disse estar sozinho. Perguntei onde morava e ele me mostrou o numero de peito que tinha atrás o endereço do Itaim e um telefone.
Procurei alguém da organização para ajudar e não encontrei ninguém.
Resolvi ir até a tenda do Tavares para dar alguma coisa para o cara tomar. Liguei para o telefone do numero de peito e atendeu um amigo dele que confirmou o endereço.
Coloquei o americano no carro e deixei-o em casa.
No caminho o cara estava muito confuso e não sabia o que havia ocorrido.
Tudo o que fiz deveria ter sido feito pela organização , já que ele cumpriu o protocolo de preencher o verso do numero, justamente para estes casos.
Como que liberam um cara do atendimento que esta muito ruim, não fala direito a língua e poderia estar até agora procurando a casa dele.
Organização lixo da Yescom que infelizmente "desorganiza" provas que gostamos de correr e não temos como boicotar.
Lamentável

O Cérebro

Corredores, corredoras e simpatizantes.

Ontem tive a prova de como a mente nos guia e foi da pior maneira possível. Aconteceu comigo.

O mesmo cérebro que me levou a concluir a meia da Disney em surpreendente tempo para mim de 1h:58min. ontem me boicotou no km 12 da meia de Sp e me fez desistir da prova.

Tudo ia bem até o oitavo quando eu ainda corria em companhia do Joselito e do Marcio, amigo que veio de Curitiba para correr comigo.

Como eles fazem tempo melhores que os meus a partir dai comecei a me distanciar mas nada que comprometesse meu tempo final.

A partir do 11 minha cabeça começou a funcionar contra mim e questionando o que estava fazendo ali com aquele calor, que nem era tão forte, correndo para o nada (na minha cabeça ontem). Tentei mudar o foco, prestando atenção na musica e tentando pensar em outras coisas mas nada adiantou.

Quando desci o viaduto do Pacaembu e vendo que teria que subir o Elevado, passei reto e continuei pela avenida os dois km finais.

Pensei em correr estes dois últimos mas não achei justo correr ao lado de quem já tinha corrido os 19 em 1h10min e resolvi andar até o final.

A única experiência positiva foi de ter ajudado um americano que caiu por falta de pernas e eu o ajudei a cruzar a linha e entreguei para os socorristas.

Esta história dos socorristas vou contar no próximo post pois foi lamentável o que fizeram com o cara.

Voltando ao meu "fracasso", passei os últimos dois km tentando entender o que havia acontecido pois estava bem treinado (melhor que na Disney), tinha dormido bem, me hidratado, ou seja, tudo normal e cheguei a conclusão que perdi para a minha cabeça, infelizmente.

Vida que segue e agora é preparar para Santiago em 03/04.

Até!